さーて今日は、週末こそ公園で読書がおすすめ！という内容を紹介しますね！
ダラダラしがちな週末を気持ちよく過ごしたい！
週末になると朝もゆっくりゴロゴロして、生活習慣が崩れがちな人は多いと思います。私はダラダラしがちで、好きな読書もゴロゴロして寝落ちして～の繰り返しになることも。日が暮れてから、やっちゃったな～もったいない！と後悔しても仕方がないので、切り替えてお外に出てみると読書もはかどりましたので、ぜひ試してみてくださいね！
一歩外にでられれば、大好きな本を持ってどこへ行こうかな～と気分は軽くなります。
喫茶店でもいいですし、図書館へ行ってもいいです。でも、屋外の公園はとっても気持ちいいのでおすすめです。
公園での読書はメリットがいっぱい
本が苦手な人もいると思いますが、読書することにメリットはたくさんあります。
例えば、物語のある内容では結末を考えて想像力が高まったり、思考力も身についたりするそうです。
そして意外にも読書はストレス発散になります。没頭して読んでいると、抱えていた悩みや不安などを忘れられたり、解決に導くヒントを受けて好転するきっかけになったり、読書にはメリットがいっぱいありますよね。
そんな読書は家でするのもいいですが、私みたいにダラダラ過ごしてしまう人には、公園で読書するメリットを知ってもらいたいです。
公園には自然の音がたくさんあって、日常ではあまり聞こえない鳥の鳴き声や草木の風になびく音、川のせせらぎ、虫の鳴き声が聞こえることもありますよね。こういった音はα波を出してリラックス効果を高めてくれるそうです。
また、少し読書に疲れたときには公園の中を散歩してみると、自然の空気をたくさん取り込めて気分転換にも最適。普段家で読書している方は一度試してみてくださいね！
読書にあう場所の探し方
公園では、マラソンランナーさんや小さな子供たち、年配の方がなどたくさんの人が利用するため、場所選びが重要です。
どんぐり公園のような小さいところでは、周りで人が行き来すると気が散ってしまうかもしれませんので、大きめの公園がおすすめ！
ただ、大きめの公園だと入園料がかかる場合があるので、事前にチェックしてから行ってみてくださいね！
大きめの公園だとベンチやトイレは清潔なところが多いですが、気持ちよく利用できる距離感も大事です。近すぎると気になりますし、遠過ぎても利用するときに困りますよね。適度な距離にベンチがなければ、芝生にシートを広げて座るのも気持ちいいですよ！ブランケットやおやつも持っていくと有意義な時間を過ごせると思います。今度はピクニックセットを持って公園読書してみようと思っています！
過ごしやすい季節になったらぜひ試してみてくださいね～！
ではまた。
